گیاهخوار ارشد
دنیا رو زیبا میکنم
سبک تغذیه:
میوه خوار وگان
3 سال و 10 ماه و 1 هفته سابقه گیاه خواری
زمان ارسال:
1402/04/09 17:54
آنتی‌اکسیدان
وگان‌ها حجم زیادی از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را مصرف میکنند.
آنتی‌اکسیدان‌ها اجزای متعددی (نظیر برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی و عناصر غیرمغذی) داشته و در گیاهان یافت میشود.
آنتی‌اکسیدان‌ها از بدن انسان در برابر خطر رادیکال‌های آزاد محافظت میکنند.
رادیکال‌های آزاد محصول فرعی طبیعی در طی فرایند سوخت‌و‌ساز هستند، اما نقش عمده‌ای در رشد سرطان، بیماری‌های قلبی و احتمالا بیماری آرتروز دارند.