آرزویی که دست یافتنی است

از فردا می توانی وگان شوی

آرزوی سختی نیست تنها مانع تو مردم و رسانه ها هستند

عادت هایی که برایت هیولا شده اند

خوراک های دلپذیر می خوری و سلامتی و صلح همه جا را می گیرد

جوانه ای در دلت می شکفد و زایدات بیهوده گم می شوند

چنان راحت تغییر می کنی که باورت نمی شود، این تغییر بزرگ است

اینهمه سال گوشت و لبنیات و مواد حیوانی خوردی، آیا واقعا به کجا رسیدی؟

به دلت و روانت نگاه کن؟

وگان می شوی و برای همیشه رها، رها از آنچه متعلق به تو نیست