راهنمای تغذیه وگن

78 بازدید
گیاهخوار ارشد
دنیا رو زیبا میکنم
سبک تغذیه:
میوه خوار وگان
4 سال و 5 ماه و 3 هفته و 1 روز سابقه گیاه خواری
زمان ارسال:
1399/11/22 01:27

راهنمای مقدماتی تغذیه وگن

◽️آهن

◽️کلسیم

◽️ب12

◽️پروتئین

◽️سلامت استخوان

دانلود__راهنمای تغذیه وگن.pdf