آش بلغور

128 بازدید
ندااا
زندگی سالم
سبک تغذیه:
گیاه خوار اوو
11 ماه و 1 هفته و 4 روز سابقه گیاه خواری
زمان ارسال:
1399/11/28 15:21

آش بلغور: 

مواد لازم: 

نخود و لوبیا قرمز و لوبیا سفید و لوبیا چیتی و لوبیا کشاورزی از هر کدوم یک پیمانه از شب قبل خیس دادم

بلغورجو یا بلغور گندم دو پیمانه اینم از شب خیس دادم

طرز تهیه : حبوبات با هم گذاشتم پخت و بلغور هم جدا وفتی پختن با هم قاطی کردم و پیاز داغ درست کردم با زرچوبه و رب به مواد اضافه کردم و گذاشتم جا بیافته