آبگوشت انرژی زاست!

آبگوشت شبیه اسید اوریک است و هنوز آدمهایی پیدا می شوند که آبگوشت را غذایی انرژی زا می دانند. آن ها هرگز نمی دانند که بدن حداکثر تلاش خود را به کار می برد تا این سموم را هر چه سریعتر به خارج بفرستد، واین بزرگترین اتلاف انرژی است. میوه ها ومغز های خوراکی به عنوان غذاهایی طبیعی، انسان را به بلندترین پله های تندرستی میکشانند. دکتر گودفلو می نویسد:شرایط زندگی به گونه ای متغیر شده که بهترین غذای انسان (میوه ها) امروزه تقریباً غیر طبیعی شده است واز آنها بیشتر به عنوان دسر یا تنقلات استفاده می شود، نه به عنوان غذای اصلی.

کتاب قابلمه را فراموش کن

هلموت واندمیکر